আপনার ওজন কেজিতে নির্ণয় করেন এবং উচ্চতা মিটারে নির্নয় করেন । (১ইঞ্চি=০.০২৫৪ মিটার) এবার উচ্চতাকে বর্গে রুপান্তর করেন এবং তারপর ওজনকে ঐ মান দিয়ে ভাগ করেন ।
অর্থাৎ, BMI=ওজন / (উচ্চতা x উচ্চতা) ।
নিচের চার্টের সাথে তুলনা করলেই আপনার অবস্থা জানতে পারবেন ।
| BMI category |
| underweith= < 18.5 |
| normal weith=18.5-24.9 |
| overweith=25-29.9 |
পরবর্তী পর্বে WC এর মান বের করা শিখানো হবে ।
.png){kind=logo}
No responses to আপনি কি সুস্থ ? (পর্ব ২)
Be first Make a comment.